Slimcoach

Nachhaltig und auf gesunde Weise abnehmen

Nur, wenn Sie mehr Energie verbrennen, als Sie aufnehmen, können Sie Gewicht verlieren. Ihre Energiebilanz muss also negativ sein!

Slimcoach vereint ein Ernährungscoaching zur Optimierung des Ernährungsverhaltens in Kombination mit einem regelmäßiger, moderater Bewegung bei uns im Studio. Die Philosophie von Slimcoach ist einfach und lässt sich auf vier wesentliche Punkte zusammenfassen:

  • Keine strengen Diäten durchführen - nur eine dauerhafte Umstellung bringt den Erfolg!
  • 500 g Körperfett pro Woche abnehmen ist gesund - mehr nicht!
  • Den Jojo-Effekt vermeidet man nur mit Training - regelmäßig und konstant!
  • Nur in Verbindung mit Ausreichend Entspannung kann man abnehmen - auf Ruhephasen achten!