Präventives Herz-Kreislauftraining

Sorgen Sie vor und bleiben Sie lange fit und gesund

Stärken Sie Ihr Herz – Kreislauf -  System durch verschiedene Formen des Ausdauertrainings mit Pulskontrolle. Das Training vermindert Risikofaktoren für das Herz – Kreislauf - System z. B. Bluthochdruck; erhöhte Blutzucker- und Fettwerte. Es verbessert die Ausdauer und steigert Ihr Lebenswertgefühl!

Start des Kurses nach Rücksprache
Dauer: 10 Wochen; 1 Kursstunde = 90 Minuten