Aqua-Fitness

Trainiere im Wasser - sei fit an Land

Das ist das Motto unserer Aqua-Kurse. Der große Vorteil dieses Trainings liegt sowohl in der Effektivität der Bewegungsabläufe und der automatisch entstehenden Bewegungsmassage als auch in der Entlastung der Gelenke, Bänder und Wirbelsäule, die der menschliche Körper durch den Auftrieb des Wassers erfährt.

Die Überwindung des körpereigenen Gewichts entfällt, man fühlt sich in einem Zustand der scheinbaren Schwerelosigkeit!

Die Aqua-Fitnesskurse werden im Sommer im Flachwasserbereich unseres Badesees durch unseren Bademeister Max Dorgeloh durchgeführt.