Nordic Walking

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit hohem Spaßfaktor

Das „dynamische Gehen mit Stöcken“ ist eine besonders sanfte Art des Ausdauertrainings, das bei Jung und Alt beliebt ist. Durch den Stockeinsatz werden einerseits die Gelenke geschont, andererseits wird neben der Bein- und Po- Muskulatur auch die gesamte Muskulatur des Oberkörpers mit in die Bewegung einbezogen.

Erleben Sie das effektive Ganzkörpertraining, das gerade für Untrainierte, Wiedereinsteiger sowie Übergewichtige geeignet ist.

Nordic Walking Stöcke erhalten Sie von unseren Trainern, die Ihnen auch gerne zeigen, wie Sie richtig walken.

Eine Runde um unseren See misst ca. 1000m und dauert ca. 10 Minuten.